Kärlek

Samuel letar efter en fågel som enligt mig inte finns i hans fågelbok, utan måste vara en oupptäckt fågel ;)



Det här är världens bästa människa. Min pojkvän.
Jag vet inte hur du gör Samuel, men du vet precis när jag behöver dig som mest.
Därför älskar jag dig.
Du vet precis när jag behöver en puss.
Du vet precis när du behöver skicka ett sms till mig.
Tack för att du finns i mitt liv och att jag får vara den jag är.
Jag är så glad att vi har så roligt ihop, att vi trivs tillsammans och att vi inte knorrar.
Även fast du tvingat mig att titta på sport och gjort mig till passiv snusare så älskar jag dig.




Idag har det varit en blandad dag.
Det kändes lika tråkigt som vanligt att åka hem ifrån Samuel.
Jag var hos Niklas en sväng, det gick bra.
Jag och mamma åkte till Marieberg för att leta nya skor som jag kan ha på jobbet. Vi kom hem med allt annat än skor att ha på jobbet. Tack fina mamma för en fin dag!
Vi köpte med oss mat som vi åt tillsammans med mormor och morfar. Jag vet inte vad som hände med mig, men jag blev helt matt och svettig så jag fick avbryta lunchen för att lägga mig på soffan. Sen somnade jag.
Jag och mamma fick med oss Majken och Ida fram till affären. Vi köpte glass. Det var en höjdare. Sen ville Ida visa mig sina marsvin. Ida är autistisk och tycker om mig. Det är jag glad för då Ida väljer vilka hon tycker om.

Luften gick ur mig idag när jag kom hem. Inte ens Samuels peppsamtal gjorde mig glad...Han vet precis när han ska ringa den där...han är underbar.
Lite prat med Danne på gräsmattan utanför, det var bra.

Jordgubbar och glass blev min middag idag. Jag tyckte att jag fick äta en sån middag idag när det känns sådär halvkul. Lite städning blev gjort iallafall.

Imorgon ska jag äta frukost med mina fina vänner Emma och Mathilda. Dom kommer att ge mig positiv energi!


Leo är sådär halvnöjd över att jag sitter vid datorn.




Kvällstrött...

Det är ett handikapp att vara kvällstrött i sociala sammanhang.
Igår klockan 20 blev jag trött...sådär supertrött och sen var det en kamp att hålla ögonen öppna...det var tur att jag blev tilltalad ibland så att jag inte somnade...
Jag råkade visst ta en powernap i bilen på väg hem vid halv tolv tiden. Jag vaknade av att jag fick en puss utav Samuel och ett " vi är hemma ".
Klockan 14 ska vi befinna oss i Örebro för att äta mat. Mamma är ensam hemma, pappa är i Dalarna, så vi ska dit och äta så hon får lite sällskap ;). Syrran och Roberth kommer också. Det ska bli härligt att träffa dom allihopa. Synd bara att pappa inte är hemma också.
Eftersom att jag mest åker till Samuel så har inte min familj träffat honom så mycket.
Imorgon ska jag jobba, eftersom min personalfördelare erbjöd mig att vara ledig igår istället.
Jag vill inte jobba alls.
Jag vill vara ledig med Samuel. Typ jämt.
Det är hårt att vara kär ;)
Fast det är bra att inte kunna ses hela tiden tror jag...det är skönt att längta.
Ikväll ska jag ge mig ut och springa innan jag parkerar röven i soffan.
Om jag är pigg imorgon kväll när jag slutat att jobba kan jag bege mig ut också...och på Måndag kväll i Karlstad.
Jag vill och då kan jag!
Nu längtar jag sådär mycket efter Samuel igen. Jag hoppas att han vaknar snart...

På väg

Man kan välja att ligga i solen eller bada när det är 25 plus grader ute, eller så kan man kämpa sig igenom 3 km spåret. Jag har inte sprungit många dagar, men jag märker redan att jag orkar mer än häromdagen.
Jag kämpar på bra med täppt näsa och en enorm envishet.
Dödsångesten fanns, ja, men den stoppade mig inte.
Det känns bra det här, jag ska kämpa på!
Jag sitter i skuggan på Samuels balkong med hans dator i mitt knä. Han är iväg och tränar.
Jag erbjöd mig tidigare idag att åka och handla. Sen kom jag på att det säkert är mycket folk och jag vet hur lätt jag kan freaka ut, så Samuel får följa med. Han har en lugnande inverkan på mig. Som Remeron ungefär. Fast bättre.
Frågan är bara om han vill visa sig med mig. Det ser ut som om jag har böldpest på kroppen. Satans mygg vad jag hatar er!
Ikväll ska vi ut och lura fisk :) Jag är så glad att jag får följa med :)
Midsommarafton börjar med tårta hos Samuels mamma. Sen blir det grillning ute hos Mikaela och Anders. Det blir lugnt. Det är så jag vill att det ska bli för min del i år.
Det är så långt kvar till min semester. Jag längtar redan!
Är det spott som gäller på myggbett så dom ska klia mindre, eller vad har ni för tips?

Åka tåg privat

Idag har jag åkt tåg privat från Köping och sen tillbaka.
På hemvägen satt det en tjej som talade i telefon från det att tåget rullade ifrån Örebro till det att jag gick av i Köping. När den ena personen inte ville prata mer så ringde hon upp en ny.
Jag tyckte synd om henne.
Uppenbarligen klarade hon inte att vara ensam.
Jag tycker det är skönt att åka tåg och bara vara.
Jag tycker även det är skönt att lägga ifrån mig mobilen hemma ibland. För att slippa att alltid bli nådd.
Vad skönt det var förr när ingen hade mobiltelefon.
Nu ska man alltid finnas tillgänglig.
Vaknade med huvudvärk och har det fortfarande...så tråkigt...men det är lättare att ha huvudvärk i Köping än hemma...
Snart kommer världens bästa hem!

Salem al Fakir

Igår satt jag på morgonen i Stockholm och läste kulturdelen i DN. På sista sidan finns det dagens 6 kulturtips. Där stod det bla att Salem al Fakir skulle spela på Skeppsbron i Stockholm 21:15.
Det kändes väldigt intressant.
Och absolut eftersom att jag var ledig dagen därpå.
Jag skickade ett sms till Emma och frågade om vi skulle åka upp. Hon svarade ja.

18:08 rullade tåget ifrån Örebro och Emma hade handlat med sig svenska jordgubbar och dricka. Världens lyx! Innan det hade vi ätit mat på Rosalis.
Vi satt och skrattade och dummade oss på vägen upp och det kändes bara sådär superhärligt i kroppen! Vädret var jättefint och allt.
Vi strosade igenom Kungsträdgården och sen satte vi oss på en trappa på Skeppsbron och drack kaffe och njöt utav en rejäl dos kultur.
Jag satt där och  kände mig så himla lycklig! Det var så härlig stämning i Stockholm.
Hade Samuel varit med, som gillar Salem, så hade det varit helt perfekt. Men åker man till norrland för att fiska så gör man ;) Jag filmade en låt som han får lyssna på sen ha ha :)

Kvällen var liksom magisk och jag kände mig sådär hög på livet igen...ville liksom inte att dagen skulle ta slut.

Vi åkte sista tåget hem, och smet ombord innan Danne fick syn på oss. Sen satt vi och fnissade medan han gick igenom våran vagn. Det tog ett tag innan han fick syn på oss. ( Vi har privatresekort, så ingen får för sig att vi åker gratis...bäst att säga det i dagens läge!!! )

Fler såna här spontana grejer! Det ger mycket bra energi!








På min lista

Nu är det så att jag är trött men får inte sova än, kärlekskrank och uttråkad och tänker därför fylla i en lista så att tiden ska gå fortfare. Ni behöver inte läsa ;)


Vilken svordom använder du mest? Fan
Äger du en iPod? Nej.
Vilken tid är din väckarklocka inställd på? 04:30
Hur många resväskor äger du? Två
Använder du flip-flops? Jag ägde ett par förut, men nu tror jag inte att jag gör det längre
Var köper du dina matvaror ifrån? Ica blir det oftast
Skulle du hellre ta bilden än vara med på bilden? Tar den!
Vilken var den senaste filmen du såg? Kim Novak badade aldrig i Genesarets sjö som gick på tv i lördags.
Du är ledig. Umgås du helst med en hel barnfamilj eller med en vän? Med en vän.
Om du vann på lotto, vad är det första du skulle köpa? En glass
Har någon någonsin kallat dig lat? Det minns jag inte
Tar du någonsin medicin för att hjälpa dig somna snabbare? Inte längre
Vilken CD ligger i din CD-spelare just nu? Det är nog en Bob Dylan
När var senast någon stötte på dig? Oj det vet jag inte. Samuel brukar stöta på mig fast jag säger att han inte behöver göra det längre :)
Vad åt du till middag senast? Glass ;)
Använder du huvtröjor? Nej det händer i princip aldrig
Kan du vissla? Ja.
Vem var den senaste som ringde dig? Mamma
Vilken är din favoritåkattration på ett nöjesfält? Jag vågar inte åka någonting
Tror du folk pratar bakom ryggen om dig? Det gör dom säkert
Vilket riktnummer befinner du dig i? 019.
Tittade du på tecknat när du var liten? Ja.
Hur stort är ditt närmaste köpcentrum? Jättestort?
Hur många syskon har du? 1. Världens finaste lillasyster
Är du blyg inför det motsatta könet? Nej.
Vilken film kan du alla replikerna till? Jag kan inte alla repliker, men många repliker till några filmer
Äger du några band t-shirts? En
När flög du senast? I april
Hur många stolar står kring ditt köksbord? 1
Läser du för skojs skull? Jag läste mer förr...nu blir det inte så ofta
Diskar du din egen disk? Ja
Har du gråtit offentligt? Ja det har jag gjort några gånger. Inte lätt att vara blödig
Har du en stationär dator eller en laptop? En laptop
Försöker du alltid lära dig nya saker? Ja och jag tycker det är riktigt roligt
Vill du just nu göra några tatueringar eller piercingar? Ja.
Tycker du att killen borde bjuda på första dejten? Nej det är jobbigt, jag vill betala för mig själv
Kan du kasta macka? Ja.
Har du någonsin varit på Jamaica? Nej.
Vad har du med dig in på bion? Jag har inte varit på bio på flera år. Men godis skulle jag ta med
Har du dejtat någon av en annan religion? Nej.
Vad har du för väder? Soligt och blåsigt
Har du en blogg? Ja
Vilket var ditt favoritämne på gymnasiet? Teater
Gillar du att flyga? Det är lite olustigt att lyfta och landa men annars tycker jag det är helt okej
Vilket personlighetsdrag är ett måste hos en partner? Humor
När sov du senast på golvet? Oj det vet jag inte. Men det händer ibland. Jag kan somna lite var som helst
Vilken är din favoritdrink? Strawberry daiquiri
Gillar du din boendesituation? Sådär
Vilken är din mammas hemstad? Örebro.
Din pappas hemstad? Stad och stad, Åsen, en by i norra Dalarna
Hur många timmar måste du sova för att kunna fungera? Det har inte så stor betydelse
Är dina dagar fullbokade och stressiga? Väldigt sällan. Jag ogillar att stressa.
Hamnade du ofta i trubbel för att prata under lektionerna? Nej.
Vilken är din favoritfrukt? Banan
Bryr du dig om antalet kalorier i det du köper? Ha ha nej verkligen inte
Hur gammal blir du nästa födelsedag? 27....herregud vad gammal jag är...
Är du petig när det kommer till stavning och grammatik? Ja
Tror du på liv på andra planeter? Nej
Vem var den sista personen som gjorde dig arg? Riktigt arg? Det var så längesen så det minns jag inte
Vad var det senaste du åt? Chips som syrran lämnat kvar ;)
Kommer du bäst överens med personer av samma kön eller motsatta? Förut var det det motsatta, men nu är det båda
Hur valde dina föräldrar ditt namn? Min mammas docka hette Michaela
Gillar du senap? Ja.
Vad säger du till dig själv när allt känns svårt? Acceptera
Skulle du någonsin hoppa fallskärm? Nej aldrig i livet!!
Vilken karaktär från en film påminner mest om dig själv? Oj vilken konstig fråga, det vet jag inte
Har du någonsin köpt något från eBay, vad var det senaste i så fall? Faktiskt inte
Tycker du om att krama folk? Ja!
Skulle du säga att du är trendig? Nej jag har min egen stil
Äger du en digitalkamera? Ja.
Vilka kändisar har du blivit jämförd med? Det är pinsamt att erkänna
Stör det dig om någon säger att dom ska ringa men inte gör det? Ja, men det händer sällan som tur är
Vilka böcker, om några har fått dig att gråta? Hm...det vet jag inte...
Tycker du att du är attraktiv? Ibland
Vad är du allergisk mot? Ingenting som tur är
Om du var född av motsatt kön, vad hade du hetat? Det måste jag fråga mamma och pappa :)


Underbart!


Det är härligt att skriva en massa positiva saker när jag bloggar istället för år utav mörkt bloggande på min andra blogg. Jag älskar det nya!

Jag satt och njöt i solen förut. Jag tänkte på livet. Hur fint livet kan vara.
Jag och Mathilda köpte glass för ett helt kompani, medan Emma nöjde sig med ett mindre lass. Sen gick Mathilda och köpte jordgubbar som vi satt och åt i solen.
Det var medan vi åt jordgubbarna som jag kände hur himla glad jag är!
Bästa Samuel skickade knasiga sms, såna som bara han och jag skickar, och Emma satt och lärde mig och Mathilda vilka grepp hon gör på dansgolvet och vi skrattade.
Sen gick vi tillsammans och handlade mat för våra olika hushåll.

Jag har gått upp 04:30, 02:50, 02:50 och imorgon 04:30 den här veckan, men jag känner mig ändå ganska fit for fight fast jag är dunderförkyld...det är bra!

På Fredag är jag ledig. Då ska jag ligga i solen på en gräsmatta och äta jordgubbar hela dagen för det är jag värd!

Wake up call

Jag borde verkligen sova nu. Jag borde åtminstone ligga i sängen.

Min totalt förvirrande supervila i förmiddags vände upp och ner på mig. Jag har varit lite trög hela dagen.

Trögheten kan även bero på min en gång i månaden förkylning som jag verkar behöva få sen min halsfluss i januari. Men det gör inte varken halsfluss ont eller halsbölds ont i halsen.
Det är bara irriterat. Snorig är jag också.
Ganska äcklig med andra ord.

Bra dag ändå. Mat hemma hos mamma och pappa efter jobbet. Härlig energigivande promenad med Rocco medan mamma och pappa var och tittade på bil med syrran.
Syrran köpte bil. Hon var så glad! Då blev jag så glad.
Syrran är bäst!

Jag har varit smart nog att laga två matlådor för jag kommer inte att orka imorgon.
Min väckarklocka ringer 02:50 inatt och i övermorgon. Klockan 03:20 kommer Mathilda i Saaben och kör mig till jobbet. Fint att bli skjutsad. Annars kör jag jämt andra. Fint att jobba en hel dag med Mathilda!

Jag längtar till Köping. En hel vecka till vi kan ses igen. Det är jobbigt redan nu. Men vem vill, som nykär, vara ifrån den som man är kär i? Ingen.
En vecka går fort =)

Nehej, lite nässpray på det här och sen ska jag ringa John Blund och se om han kan dumpa ett ton sand i mina ögon.

Ovilja!

Jag vill att den här dagen ska bli så lååång som möjligt för jag vill inte åka hem. Hem till vardagen som dom fyra första dagarna innebär 780, 980, 980 och 780. Jag kommer att vara så sjukt trött. Hem till vardagen som innebär noll fysisk kärlek på en vecka.
Jag vet att jag tjatar om det jämt, men jag har det alltid så bra hos Samuel.
I fredags fick jag äran att följa med Samuel ut på en fisketur. Flytbröd, jag vet inte vad det kallas, men flytbröd låter ju bra, bröd på kroken som flyter? Det körde han med i fredags. Först kastade han ut lite bröd för att locka till sig fisk. Sen fick jag säga vart han skulle kasta ut kroken. Jag tyckte att ett ställe under pollen verkade bra, så han kastade dit och fick napp med en gång ha ha :) Jag fick langa håv och se hur en färna ser ut. Tydligen slogs Samuels gamla rekord ut på flytbröd i fredags :) Det var roligt. ( Förlåt Samuel om du läser det här och jag inte vet vad brödgrejen kallas ha ha )
Det var härligt att se Samuels ansiktsuttryck i fredags. Jag kommer aldrig att glömma det. Nu vet jag hur han skiner upp när rätt fisk nappar. Jag ska tänka på det under hans semester, hur jäkla lycklig han kan se ut.
Om det inte var för några halvfyllon som störde med prat och gap, så var det skönt att sitta ute och bara vara. Det är skönt att inte prata hela tiden. Och så fick jag se en bäver :) Den simmade fint förbi två gånger.
Eftersom att jag för någon slags tur med mig, eftersom att Samuel fick en fisk att tom registrera när jag var med och kastade mäsk, och nu denna turen i fredags, så får jag nog följa med honom ut igen :)
Helt klart värt det fastän jag fått ett bett eller någonting på knät som gör att det är helt svullet och jag inte kan böja det ordentligt.
Vad ska alla människor göra på midsommar?
Idag ska jag verkligen fånga dagen!

Positiv energi!

Efter att fått som jag ville imorse så strålade jag hela dagen på jobbet. Jag gav extra mycket leenden till resenärer och kände mig bara så himla glad.
Den här dagen har verkligen rusat förbi. Och det är bara bra för det betyder att det snart är fredag och jag får äntligen åka till världens bästa Samuel.

Jag håller på att avvänja mig med Försvarets hudsalva som uppenbarligen enbart förvärrar läpparna på mig. Idag kilade jag in på Bodyshop för att köpa något slags klet att stryka på som inte innehåller minderaloljor eller alkohol som allt annat skit gör. Jag fick bra hjälp utav en tjej där inne och kom ut med ett klubbkort och ett cerat för 95 spänn. Men men. Hon sa att det är ofarliga grejer i det.
Jag fick även tips utav en kollega om Munkens bisalva. Minns att mamma och pappa hade sånt när jag var liten. Jag får köpa mig en sån burk helt enkelt och testa.
Jag hoppas att jag är hångelvänlig till helgen, det är det viktigaste ;)

Snart är det bara åtta veckor kvar till semester! Jag är så glad att jag och Emma kan åka någonstans i år också!
Det är synd att jag och Samuel inte ens har en dag ledigt samtidigt. Men jag vet att han gör det som han älskar allra mest på sin semester och kommer att komma hem lycklig och med nyladdade batterier så det känns bra ändå.
Och jag klarar mig själv. Jag oroar mig mest för hur jag ska trycka in allting som jag vill göra på fyra veckor :)

Jag måste nog göra ett glädjetjut i kudden :)

Nej tack!


Jag tänker inte befinna mig någonstans där jag inte mår bra. Där det känns som att jag ska hållas fast vid någonting gammalt. Jag är färdig med det där.
Jag har valt livet och det där idag är inte någonting som hjälper mig utan snarare stjälper mig.
Jag behöver inte det där.
Om jag kan välja bort problem så vill jag göra det i den mån det går.
Snacka om att vara full utav dålig energi ikväll...
Jag ska gråta bort den, ringa imorgon och säga att jag inte vill vara där längre, sen känns det bra igen.

Tack underbara Linda för härliga, om än snabba, timmar idag. Det är alltid så skönt att prata med dig!

Jag längtar till fredag klockan 12 då jag får åka ifrån jobbet och åka till Samuel för en helg. Om det är någonstans som jag får positiv energi så är det där. Aldrig något knorrande.

Jo rå så att


* Det känns "tryggt" att veta att jag fortfarande är störd, att det finns vissa drag som gör sig påminda.

* Jag avskyr att komma hem till min lägenhet som ser förjävlig ut. ( Mitt eget fel )

* Jag orkar inte med flera dåliga bilister. Stanna hemma! Kör i väggrenen vad som helst, get off the road!

* Jag trivs hos Samuel. Med Samuel. Där är det frid och fröjd och bara innerligt fint.

* Jag tycker om att botanisera i världen Spotify och lyssna på låtar som jag inte hört tidigare.

* Jag blir glad när jag ser söta små Higland cattle kalvar på vägen hem ifrån jobbet.

* Jag är rädd för hjärtproblem.

* Jag längtar till imorgon då jag ska träffa Linda.

* Det är skit trist att tvätta.

* Det är skit att min touchpadmus är trasig så jag behöver använda en usb-mus.

Vit Tshirt

Idag satt jag och Emma i vanlig ordning på Rådhustrappan och spanade. Vi har följt ombyggnationen utav Stortorget under flera månader medan vi suttit där och druckit kaffe. Vi har ganska bra koll på stenläggarna som jobbar där. Idag satt dom en stund i en skåpbil på deras lunchrast som är mellan 13:00 och 13:30. Efter ett tag kommer en utav dom ut och går fram till oss:
- Ursäkta, min kompis i vit tshirt vill veta vad du heter?
Jag reagerar inte för jag är helt övertygad om att han pratar med Emma. Så han upprepar det igen. Då förstår jag att han menar mig. Jag svarar snällt Michaela.
Sen går han tillbaka och sätter sig i bilen.
Det var liiite jobbigt för killen med vit tshirt att komma ut sen och jobba framför oss. Men han satt mest med ryggen mot oss och vågade inte se åt vårat håll.
Jag och Emma smälte. Sen när efter högstadiet ber någon ens kompis att gå fram och fråga vad en tjej heter?
Det var så himla gulligt!
Det gjorde min dag ;)
En till grej gjorde min dag. När jag kom till Köping stannade jag för att köpa snus till Samuel och jag får visa leg!!! Jag har gråtit inombords dom två senaste gångerna på Systembolaget när jag INTE fått visa leg.
I Köping går jag som 17 år.
Jag älskar Köping!
Nu kommer snart Samuel hem. Ja jag har egen nyckel och får enligt Samuel springa in och ut så mycket jag vill här.
Det var alltför många dagar sen vi sågs. Jag längtar :)

Hög!


Ibland känns det bara så där himla härligt och trevligt allting.

Imorse vaknade jag 05:24 hemma hos Samuel. Solstrålarna sken så starkt på mig genom persiennerna så jag var helt övertygad om att klockan var minst 09 och att Samuel hade försovit sig.
Så jag kollade klockan. Och konstaterade att vi kunde sova lite till, men jag var klarvaken.
Så jag låg och tittade på när Samuel sov. Och när hans 20 minuters snoozande drog igång vid 06 så letade han reda på min hand och låg och höll den. Jag smälte.

Jag smälter hela tiden. Jag kommer snart att bli en flottfläck bara. Han gör mig så glad. Lycklig. Trygg. Och det finaste utav allt är att jag fått en plats i hans liv, att han vill ha mig i sitt liv. Att vi känner lika. Han är bäst.

Imorse när jag promenerade till tågstationen så var jag hög på livet. Solen värmde, syrènhäckarna luktade ljuvligt och jag mötte tuffa små grabbar på väg till skolan med uppskrapade knän och bus i blicken. Och jag mötte dagmammor med en massa dagbarn. Jag gick hos dagmamma när jag var liten. Det var underbart. Jag blev ingen skrikig dagisunge, van att behöva överrösta 20 andra barn.
I Köping stannar alltid bilar och släpper över mig vid övergångsställen.
Samuels grannar hälsar alltid på mig.
Jag tycker om Köping.
Men det kanske är för att den jag håller av mest i världen bor där. Jag vet inte.
Jag har ingen annan relation till Köping. Förutom Samuel, att min pappa har kontor där och att mina tåg stannar där.
Jag känner mig som en fågel som ska bygga bo och som vill ha dom allra bästa grenarna för att boet ska bli så bra som möjligt.
En märklig känsla, men absolut en genuin känsla som kommer från kärleken till Samuel.


Jag har haft en så galet härlig dag idag! Jag har varit ute från kvart i åtta imorse till sju ikväll.
Frukost med Mathilda strax efter nio, presentletande, superrea fynd, chokladmunk och en massa skratt och span.
( Hur glad blir man inte av att hitta ett par Gul&Blå jeans för 5 kronor på Röda korset??? Dom sitter perfekt på min ojeansvänliga kropp )
Lunch med Emma i Centralparken och lite häng med Danne, Brolle och Noah.
Besök hos mormor och morfar med syrran. Där fick vi mat, bara det liksom.

Imorgon ska jag jobba hela dagen. Halv sju till halv sju. Efter det ska jag hem och avlida för att börja jobba innan sextiden på lördag morgon. När arbetsdagen är slut ska jag hem och vila, svira om och fira Emma som fyller år imorgon och ska firas på lördag.
Sen jobb igen på söndag.

Jag saknar redan hjärtat i Köping. Han har gett mig dom fyra bästa månaderna ever.

Och varför har jag inte ätit Bounty dark tidigare? Herregud så himla gott det är.



RSS 2.0